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跑步机跑步者通常分为两个阵营。有些人会以平均速度插入并且无意识地慢跑几个小时，直到他们最终感到疲倦，并且有些人知道起动他们的内联（大多数跑步机上的便利功能）可以节省时间，燃烧脂肪和包裹腿部肌肉。 当谈…